F?rjestad BK是瑞典頂級冰球聯盟（SHL）中的一支冠軍球隊。他們是自1975年聯賽成立以來從未降級的兩支球隊之一，在此期間他們獲得了9個聯賽冠軍。

Kinduct平臺

在此案例研究中，球隊體能與力量教練Richard Kalenius為我們介紹了他們是如何使用Kinduct平臺為球隊制定科學的訓練計劃的。Richard在過去的三個賽季中一直擔任球隊的力量和訓練教練。他的主要職責是與F?rjestad BK的專業團隊合作為隊內運動員提供訓練指導，并同時指導、監督該隊青少年團隊的體能訓練。

在使用Kinduct的運動員管理系統之前，F?rjestad BK正在尋找一種多功能的工具，讓他們的醫療和后勤保障人員都能夠收集和整合運動員的運動數據；不同的工作人員都可以登錄該平臺，輸入并審查數據，然后在整個組織內交流他們的分析成果，以更好的為團隊提供支持。

挑戰

“顯然，我們有通過不同技術收集來的大量數據。我們擁有測試結果，同時我們也有冰上課程?！崩聿榈抡f。

不同數據集的示例包括CMJ測試、VO2評估和用1080 Sprint進行測量的冰上耐力評估。

因為不同的測試使用的技術不同，Richard和F?rjestad BK需要一個系統來整合這些不同的數據源。

從力量和體能訓練的角度來看，Richard的最終目標是將這些數據整合并可視化，以正確顯示他正在建立的訓練計劃，通過監控運動員的疲勞度實現更好地定期進行賽前訓練，并建立一個標準化的排名系統以監控F?rjestad BK球隊球員的整體訓練狀況。

解決方案

包含多種功能的平臺：

1、訓練計劃創建工具：Richard使用Kinduct的訓練計劃生成器工具向運動員發送比賽期和休賽期的訓練計劃。雖然F?rjestad BK總部設在瑞典，但球員通常來自國外，如芬蘭，美國或捷克共和國。無論球員們在哪里度過休賽期，他們都能夠通過Kinduct平臺保持訓練計劃。

“我可以通過Kinduct制定詳細的訓練計劃?！崩聿榈抡f:“在此計劃中，我們要做哪些練習，做多少組，做多少次。運動員們可以通過手機進行查看，并準確地知道本周將如何進行這些訓練計劃?！?。

2、數據收集工具：醫務人員和Richard會使用問卷來收集運動員的主觀健康數據，并在最近跟蹤新冠肺炎相關癥狀。

同時Richard非常喜歡使用Kinduct的數據導入功能，這使他能夠將他跟蹤的各種運動員的運動表現指標導入到Kinduct平臺之上。

3、自定義報告：Kinduct支持自定義報告，Richard可以通過這一功能將他在排名系統中收集的不同數據可視化并整合為“優秀表現力報告。”

“這是一份排名報告，我們有銅牌、銀牌和金牌三種指標，這些指標被用來評估運動員的不同級別的離冰運動能力。被評估的內容包括力量，速度和耐力?！?/p>

Richard說：“像冰球這樣的運動需要更快的速度，因此我們需要很強的力量輸出。我們正在著重訓練運動員的力量?！?/p>

排名報告使得Richard能夠有效監控球員的訓練成果。

結果

登錄Kinduct后，Richard可以立即看到F?rjestad BK花名冊上運動員的訓練情況。他首先檢查的指標是運動員最近的CMJ分數。他一直用這個分數作為來衡量團隊休息和準備的一個重要數據指標。結合健康問卷的調查結果，他能夠就任何特定訓練課程的持續時間或強度與運動員進行討論，以改善他們的訓練計劃。

“影響比賽結果的因素有很多很多，但作為一名力量和體能教練，我深知比賽前的準備和訓練是最重要的。”Richard說。

Richard也會利用Kinduct平臺來規劃未來。他的目標是繼續建立歷史數據庫為F?rjestad BK的職業隊、少年隊和青年隊提供相應的訓練方法。

“Kinduct是一個有效的工具，它可以用來分析運動員的訓練表現情況。我們在冰上做測試，我想看到運動員將變得更好。如果情況沒有好轉，則可以很容易從Kinduct上看到。從時間角度來看，一年前、兩年前、三年前的這個時候是什么樣子。諸如此類，我將很容易用時間橫向對比的方式來解讀數據?！?/p>

Richard強調了這一過程的重要性，因為這些數據將幫助他們回顧訓練計劃對球隊和球員所做出的的貢獻，并做出他們認為合適的任何改變。