奧運會舉重比賽分為抓舉和挺舉兩項。無論哪個項目，運動員都需要將加重的杠鈴從地板上提起，最終舉過頭頂。兩者的區別在于，抓舉動作是一氣呵成的，而挺舉則分為兩步完成，首先運動員將杠鈴提到肩膀位置，稍事停頓后再舉過頭頂。

Jackie Berube（音：杰琪•貝茹）是一名優秀的舉重運動員，目前在美國科羅拉多斯普林斯城的“奧林匹克訓練中心”受訓。杰琪是我們在訓練中心見過的男女運動員中最強壯的運動員之一，大學時期曾經是學校的體操選手，同時也是世界女子摔跤獎牌獲得者。她在舉重方面也有著極強的能力，但是她的肘關節局部骨骼受限，無法伸直（圖1）。這個問題一直困擾著她，對她的舉重舉過頭頂部分有很大影響。她現在面臨著一個很尷尬的問題，一方面自己有足夠的力量舉起杠鈴，但是在舉過頭頂后，由于無法鎖死肘部，所以不能堅持足夠的時間來完成動作。

 
圖1. 測量杰琪•貝茹的肘部動作范圍

我們借助Polhemus公司的硬件設備和高級動作測量軟件幫助杰琪學習保持三頭肌上的拉力，從而在肘部不伸直的情況下將杠鈴舉過頭頂（圖2）。Polhemus和高級動作測量系統可以幫助我們對杰琪的動作進行實時監測，并且可以即時反饋出運動員身體位置和肘部的活動狀況。通過這種方法，我們幫杰琪更清楚地了解自己的手臂和肘部的運動，并決定通過增寬握距的方式來提高舉重成績。

 
圖2. 杰琪佩戴儀器進行測試

杰琪每做一次舉重動作，跟蹤系統都可以提供出即時反饋信息，教練可以在筆記本電腦上觀測到杰琪的肢體位置變化。系統將選手的動作以機器人形態顯示，圖像更容易辨認，分析起來也更加簡單。這種方法讓杰琪對自己的手臂位置、受力情況、以及三頭肌的爆發力情況有了更深的了解。此外，我們還每隔幾周對她的成績進行跟蹤監測。

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